Perder Peso: Muchos de nosotros vivimos nuestra vida como animales enjaulados. Creados para moverse, con demasiada frecuencia nos metemos en una jaula. Tenemos cuerpos diseñados para correr por las sabanas, pero vivimos un estilo de vida diseñado para migrar de la cama a la mesa del desayuno; al asiento del coche; a la silla de la oficina; al reservado del restaurante; al sofá del salón y de nuevo a la cama.

Problemas de Salud: Decidir adoptar una nueva dieta puede considerarse un dolor y una gran molestia. Por otro lado, elegir un estilo de vida completamente nuevo y cambiar todos sus hábitos alimenticios es una historia completamente diferente. Puede ser un momento muy divertido y emocionante en su vida, pero también es un momento en su vida que requerirá un poco de esfuerzo para tomar la decisión correcta.